Romania nu are o istorie a dezastrelor care sa determine oamenii sa aiba la-ndemana un kit de urgenta, astfel ca cei mai multi dintre romani nici nu stiu ce ar trebui sa contina. Situatia actuala ne-a dat tuturor de gandit pentru ca pana la urma, preventia este mama sigurantei. Kit-ul ar trebui sa includa trei categorii principale: trusa medicala, o provizie de apa, o provizie de alimente neperisabile, dar daca ai vrea sa parasesti tara de urgenta, ai nevoie de mult mai multe. Am sa iti spun ce trebuie sa ai in rucsac:
*Sa nu uit: este bine (intotdeauna) sa iti pastrezi documentele importante intr-o mapa rezistenta la foc si apa. Se gasesc in magazinele de specialitate si sunt ieftine.
trusa medicala: prioritare sunt medicamentele pentru afectiunile existente (daca sunt), apoi de avut o cutie de antibiotice cu spectru larg, un medicament pentru alergii, saruri de rehidratare (foarte importante pentru buna functionare a organismului, mai ales cand nu ai posibilitatea sa mananci sau pentru ca stresul, transpiratia va scoate din corp mineralele), un unguent si un praf cu antibiotic (de exemplu Baneocin), un unguent antiinflamator, medicamente pentru copii (daca ai), Betadina (puternic dezinfectant), Rivanol (acesta nu ustura precum Betadina,deci este mai indicat pentru copii), antiinflamatoare comprimate, pastile pentru stomac, iar in nebunia mea o sa spun si o cutie de IOD (previne radiatiile), fase elastice, masti cu filtru 3M, o crema de galbenele naturala (are actiune hidratanta, antibacteriana, regeneranta si antiroseata, ajutand in mai multe afectiuni ale pielii, fara reactii adverse. (Vezi femei si copii refugiati care au arsuri de la frig si vant pe fata!)
Bani cash (in casa, nu pe card). Ideal sa fie euro. Se pot bloca toate tranzactiile bancare, cardurile sau conturi nationalizate.
Pasapoarte pentru copii, chiar si pt. adulti. Actele de identitate, certificate de nastere, tinute in acelasi loc, organizate. Tine aici si documentele ce atesta studiile pe care le ai!E bine sa ai si copii ale acestora.
Benzina/Motorina in masina. Full! Eviti cozile ce se formeaza.
Ar trebui sa ai servetele umede de curatare corporala, produse feminine (absorbante), scutece (daca este necesar), produse de igiena. Cateva alimente precum batoanele proteice (usoare ca si greutate, dar si satioase), alimente cu fibre si proteine, borcanase cu mancarica pentru bebe, APA, lanterna, incarcator telefon si o baterie externa incarcata full. Hainele nu sunt prioritare, insa daca simti ca esti in pericol, ca urmeaza o catastrofa, un razboi, orice alta calamitate, pregateste o geanta cu lucrurile de mai sus prima data, apoi cu lenjerie si cateva haine.
P.S.: Nu lasa animalul de companie in urma si nu uita sa pui si pentru el mancare pentru minim 3 zile. E bine sa detii o cusca si o lesa (indiferent ca e pisica sau caine) – la zgomote si agitatie, animalele se sperie si fug.
Sper sa iti fie de folos aceste informatii si sa nu fie necesar sa ai nevoie de o trusa de urgenta, niciodata.
Share the health!
